Après des années à le combattre, j'ai appris à l'écouter. Aujourd'hui, j'accompagne des femmes à faire la même chose — sans passer par le mental, sans chercher à tout comprendre. Juste faire confiance au corps.
Pas des calories. Des émotions. Des mémoires. Des schémas qui se rejouent en silence depuis l'enfance, et que le corps exprime à sa façon, fidèlement.
La méthode LKE — Libération des Kilos Émotionnels — ne passe pas par la tête. Pas d'analyse, pas de "pourquoi", pas d'interprétations. On laisse le corps faire. On lui fait confiance.
C'est souvent là où tout s'arrête qu'il y a enfin quelque chose qui bouge.
LKE est une méthode d'accompagnement en développement personnel, créée par une ancienne infirmière en psychiatrie. Elle explore les liens entre les émotions, notre histoire de vie et les schémas inconscients qui s'expriment parfois au travers du corps.
Ce n'est pas un régime. Ce n'est pas une thérapie. C'est un chemin pour se comprendre — et retrouver sa liberté.
Après 5 mois de formation intensive, j'accompagne mes clientes dans cette exploration, à travers 7 séances individuelles adaptées à chaque histoire.
Le travail s'adapte à ce qui résonne pour toi — pas l'inverse.
7 séances individuelles — une par semaine, sur 7 semaines. On ne suit pas un protocole. On suit ce qui émerge pour toi.
Pas besoin d'analyser. Pas besoin de tout comprendre avant d'avancer. Le corps guide — on l'écoute ensemble. On commence par un appel découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement.
Chaque séance dure environ 1h30 à 2h — en cabinet à Lacanau ou en visio, selon toi.
À 8 ans, dans un cours de gym, on m'a dit "grosse vache". Deux mots. Et toute une vie qui se construit autour de ça — contrôle de l'alimentation, manger en cachette quand ça ne va pas, corps jamais assez bien.
J'ai été coach sportive pendant 15 ans. Corps athlétique, clientes qui me trouvaient parfaites, moi qui me trouvais encore insuffisante. Je faisais 27 heures de sport par semaine pour compenser. Je sautais des soirées entre amis pour ne pas lâcher le contrôle. Et j'ai quand même pris 13 kilos quand tout s'est effondré.
Puis il y a eu Bali. Un voyage en solo, des heures à rester seule avec moi-même. Et la découverte de l'activation d'énergie vitale — un travail qui passe entièrement par le corps. Pas de parole. Pas d'analyse. Pas de "pourquoi". Juste le corps qui fait.
Quelque chose s'est libéré en moi que 10 ans de développement personnel n'avaient pas touché. Parce que pour la première fois, je n'essayais pas de comprendre. Je laissais juste le corps faire.
C'est de là que vient mon travail. Les massages énergétiques, la Kundalini Activation, la méthode LKE… tout m'a ramenée au même endroit : faire confiance au corps sans chercher à tout comprendre.
Je reçois en cabinet à Lacanau Océan et en visio partout en France.